SOS Emocional: Restauração do Equilíbrio
Encontre o Equilíbrio e a Paz com práticas simples e rápidas , gastando apenas 5 Minutos por Dia.
- Liberte-se de pensamentos negativos
- Reduzir o estresse em minutos
- Construa resiliência emocional
- Encontre a paz interior
Você Sente-se constantemente estressada, sobrecarregada e ansiosa?
Você Sente-se constantemente estressada, sobrecarregada e ansiosa?
Perdeu a conexão com a alegria e a paz interior?
Com o SOS Emocional, você vai restaurar seu bem-estar de forma simples e prática, usando apenas 5 minutos do seu dia, você vai transformar sua vida, sem comprometer a rotina.
Para Quem é Este Curso?
O SOS Emocional é ideal para você se:
- Sente-se sobrecarregada e sem tempo para cuidar de si.
- Sofre de ansiedade constante e busca alívio rápido e prático.
- Deseja restaurar o bem-estar e o equilíbrio emocional sem complicações.
Por Que o SOS Emocional Funciona?
Por Que o SOS Emocional Funciona?
Este curso combina métodos cientificamente comprovados e técnicas práticas de autorregulação emocional que exigem apenas 5 minutos por dia, incluindo:
Mindfulness e Meditação Guiada:
Momentos de paz onde quer que esteja.
Respiração Consciente Rápida:
Técnicas que trazem alívio imediato ao estresse.
Práticas de Coerência Cardíaca:
Equilibre mente e corpo em minutos.
O que você vai aprender
Liberte-se de pensamentos negativos
Reduzir o estresse em minutos
Técnicas rápidas e eficazes para momentos de sobrecarga.
Construir resiliência emocional
Fortaleça-se para enfrentar desafios.
Encontrar a paz interior
Vivencie a harmonia em apenas alguns minutos diários.
Como Funciona o SOS Emocional?
Prático e Flexível
Estude no seu ritmo e aplique os exercícios em apenas 5 minutos diários.
100% Online
Acesso completo ao curso de onde você estiver.
Material de Apoio
Aulas em vídeo e guias para o uso rápido e diário.
Conheça Silmara Merino
Instrutora de Consciência e Presença atenção Plena.
Meu propósito é despertar mulheres para viverem plenamente e em abundância.
Mãe da Sofia.
Amo os ensinamentos de Jesus para o autoconhecimento profundo.
Confio na Fonte Criadora. Não sou religiosa, tenho uma relação com Jesus sem colocá-lo na caixa.
Luto para libertar mulheres do falso eu mente que causa desregulação na vida e no emocional.
Te ajudo a:
- Se regular para viver em fluxo acessar a consciência.
- Se separar dos seus pensamentos e se conectar com sua Essência.
- Desenvolver seu propósito primário, quem é você.
- Sair do falso eu da mente e parar de sofrer.
- Nascemos para ser feliz e abundante.
- O Reino do céu está dentro de nós.
- O ser humano está se tornando cada vez mais disfuncional, por se separar da Fonte e não conhecer sua real identidade.
- O falso eu, criado pelo passado tem feito as pessoas sofrerem.
