O estoicismo é uma filosofia grega que enfatiza a busca pela virtude, o autocontrole emocional e serenidade diante das circunstâncias da vida.

Fundamentado no pensamento de filósofos como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, o estoicismo propõe que a chave para uma vida plena reside na capacidade de discernir entre o que podemos controlar e o que não podemos.

Assim, podemos direcionar nossa atenção para aquilo que está ao nosso alcance e desenvolvendo resiliência diante do inevitável.

O estoicismo se aplica perfeitamente ao mundo atual e pode te ajudar a se tornar mais resiliente, melhorar seus hábitos e reconstruir sua força.